We weten allemaal dat slaap belangrijk is. Maar waarom lukt het ons dan zo vaak niet om voldoende te slapen? En wat zegt dat eigenlijk over de tijd waarin we leven? Precies zulke vragen komen aan bod op Typify, een nieuw blog dat op zoek gaat naar wat ons gedrag typeert. Slaap is daarbij een fascinerend onderwerp.
Op Typify worden geen slaapmiddelen aangeraden of slaaptrackers vergeleken. In plaats daarvan lees je er essays en artikelen over hoe slaap verandert door technologie, prestatiedruk en schermtijd. Waarom slapen we slechter sinds we altijd bereikbaar zijn? Waarom zijn er steeds meer jonge mensen met slaapproblemen? En wat heeft dat te maken met onze maatschappij?
Typify onderzoekt slaap als sociaal en cultureel fenomeen. Je leest er over slaaprituelen, nachtcultuur, het romantiseren van productiviteit en de populariteit van ‘powernaps’. Slaap is op Typify geen individuele aangelegenheid, maar een spiegel van de samenleving.
Waarom Typify de moeite waard is
Op Typify draait het niet om de vraag hoe je sneller in slaap valt, maar waarom je überhaupt wakker ligt. Het blog laat zien dat slapeloosheid niet alleen een medisch of praktisch probleem is, maar ook een cultureel teken van de tijd. Wie even stil wil staan bij de grotere patronen achter zijn slaappatroon, vindt op Typify geen oplossingen, maar wel inzichten die blijven hangen. Geen beloftes, geen quick fixes, maar wel een uitnodiging om met andere ogen te kijken naar iets zo basaals als slaap.